Serenidad

Escribe una oración

Expresa con tus propias palabras tu agradecimiento por el día recibido, por la presencia de tus seres queridos, por la felicidad y salud de la que disfrutas (podría ser peor), por la calma que se instalará en tu seno para acompañarte todo el día.

"Entiende la vida como un préstamo que hemos de devolver agradecidos"
SÉNECA

Conecta naturalmente

La parte animal que habita en nosotros necesita de vez en cuando conectar con la naturaleza. Proponte dar un paseo por el bosque o la playa al menos una vez por semana para recuperar tu armonía interior.

"Grandes cosas tienen lugar cuando los hombres y las montañas se encuentran."
WILLIAM BLAKE